Флешмоб в моей жизни или эксперименты с организмом

[~Part~]

Не надо меня допускать к интернету, ибо оно если не зло, то искуситель точно.
Так вот. читала тут новости в контакте и начитала на свою голову, а если быть точнее - живот.
Типа диета. Ну да-да, не "типа" - диета. Покорила фраза: "Безвозвратно. До 10 кг за 7 дней."
Да, я знаю, что так нельзя, что это мне еще аукнется, НО!
Скоро у нас корпоратив и в порядке эксперимента, а чего не попробовать.
Одним словом.

Начало.

ДЕНЬ ПЕРВЫЙ.

Жидкий день.

Жидкий день.
Целый день можно пить, причем не только воду, а все что пьется, ну кроме алкоголя.
Утром у меня был чай с молоко. В обед - суп и компот. В перерывах чай и просто вода. На ужин - теплое молоко, йогурт, и мультисок.
Не скажу что дико хочется жрать. Молоко - вещь! Обожаю его!!!

Вчера весь вечер сидела в нете, даже ни минутки не повязала, а в итоге все равно забыла про свой флешмоб.
Однако, голод дает о себе знать.
Отвлекаясь, чтобы забыть о еде, я о ней напишу.

ДЕНЬ ВТОРОЙ

Овощной

Овощной.
Не помню, когда я в последнее время с таким удовольствием ела овощи. Понимаете, когда их ешь каждый день, как-то не задумываешься, что "о! овощи!". Вы бы меня вчера видели - я добралась до них. Подчеркнутым пунктом была капуста, как жиросжигающая.
Завтрак у меня был неизменный чай с молоком.
Обед, мм, - щи, капуста тушеная с морковной котлеткой и капустным салатом. Вообще, я не фанатка капусты, не то чтобы я ее не люблю, просто предложим мне, допустим, морковь или капусту, я выберу первое или, например, свеклу или капусту, результат был бы аналогичный. Ну не наедаюсь я ей!! А тут такой особенный день, вот и налегла на нее.
Ужин у меня состоял из рагу...да-да, там была капуста и неизменного молока.

ДЕНЬ ТРЕТИЙ

Жидкий день

Жидкий день.
Два дня прошли и верите, полное отсутствие голода. А сегодня как прорвало. ХОЧУ ЖРАТЬ!! и как назло сегодня можно только пить.

С первого дня ничего особо сильно не изменилось. Пила все что пьется, причем подготовилась заранее - купила сок и молоко.
А сейчас заходила ТМ за хлебом. Ну зачем они его только что испекли??? Он тааак пахнет.
Держусь из последнего, хотя совесть уже отбыла и еле держится сила воли, буквально на соплях. Даже молоко не спасает.

ДЕНЬ ЧЕТВЕРТЫЙ.

Фруктовый

Фруктовый день.
В детстве, смотря бразильские сериалы, я зеленела от зависти, как яблоки семеренко, когда видела полные вазы фруктов на их столах и недоумевала, почему они их не едят? Был ли сегодняшний день мне ответом? Пожалуй. Фруктами не наешься. Нет, сегодня у меня не было не преодолимого чувства голода, но способствовало этому совсем не яблоко или там грейпфрут , а чашка русского бульона борща. Хотя день должен быть исключительно фруктовый, я посчитала, что суповая жижа не сильно делу помешает. Время покажет.

Сегодня проверялся мой характер. Сегодня я думала о смысле жизни. День взлетов и падений.
Встала я поздно. Не скрою, специально вчера затянула с походом к Морфею, чтобы следующий день был короче. Ожидался питьевой день. Я заметила, такие дни самые тяжелые.
Я увидела тарелку с остатками борща; наплевав на все я поставила ее в микроволновку и согрела. Я даже налила туда молока - я собиралась ее съесть - тарелку супа, наполненную до краев. Я выхлебала весь бульон. я таки и не решилась съесть гущу. Я сказала себе : "Крепись" и поставила остатки в холодильник.
Потом у меня была приборка, глажка и попытка установить новую мышку. С мышкой у меня ничего не получилось - то ли она шибко навороченная, то ли .. Я так этому факту расстроилась, даже обозлилась, я прям чувствовала, как злость вскипает во мне. Меня бесило буквально все: жара в доме, обои старые в коридоре, остатки омлета на сковородке, мошка, летающая по дому как у себя.
А потом я села за комп и увидела эту диеты в формате TXT на рабочем столе и чтобы помечтать, чтобы покатать во рту вкус меню на завтра, я открыла файл. Мой мозг, кажется, начал разжижаться. Питьевой день? Ага, дважды..

ДЕНЬ ПЯТЫЙ

Белковый.

Белковый день.
Я не знаю с чем это сравнить. Это как ждать приставов и узнать, что ты никому ничего не должен. Это как узнать, что ты не болен смертельной болезнью. Я не знаю с чем сравнить мою лихорадочность и суетливость, с какой я начала варить яйца.
По диете можно - яйцо, курица вареная, йогурт. Курицы у нас не оказалось и я заменила ее на грецкие орехи. Я сидела и рыдала в голос над скорлупками орехов, трясущими руками запихивая в рот выкупанные из них ядра. Жалкое зрелище я бы сказала, если увидела бы такое со стороны.
Недавно я выпила кефир вместо йогурта. Я пришла уже в норму и вполне себе спокойна. Все идет по плану.

ШЕСТОЙ ДЕНЬ

Жидкий день

Жидкий день.
Обычный такой питьевой день. Работа отвлекает.
Вечером сварила куриный суп. Бульон был..мм!! Курицу буду есть завтра.

СЕДЬМОЙ ДЕНЬ. Выход из кризиса
Вот меню, предложенное на последний день диеты:
Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт.
Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой).
Перекус: фрукт.
Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль).
Я его немного не соблюла - не было фруктов под рукой, а вечером был не салат, а таки снова суп. Да-да тот куриный, что я вчера варила.
Осталось выдохнуть и забыть.
Если об итогах - всего 5 кг. Ну если бы я занималась интенсивно физическими упражнениями и меньше молока пить(оно однако калорийно), то возможны еще 2-3 кг.
Мой вердикт: принципе можно не сильно пышным девушкам чувствительно похудеть. Для себя ощущаю очищенность кишечника, относительную легкость. И если не вспоминать день депрессии, то раз в пол года можно и посидеть на ней.
Окружающие заметили, что спала некоторая опухлость и я этому рада.
Для себя сделала выводы (голод однако наводит на размышления):
1. Жрать надо меньше. Меньшее количество пищи совсем не тяготит, если оно часто. Буду возвращать в миску ровно половину, наложенного в тарелку.
2. Пить надо больше. У меня прям потребность выработалась - пить.Прям чувствуется, что "вытекает" грЕзь. Но надо как-то определиться с правильным питьем - это не черный чай и не всегда молоко (молоко это вообще - еда).
3. Голодовая депрессия - это жесть. П.э. никаких больше диет длинной больше чем два дня ( а такие есть ?) Буду устраивать разгрузочные дни по пятницам (или понедельникам) - только пить (читай п. 2).
4. У меня уже давно нет культа еды. Сейчас (не смотря на тяжелые дни голода) эта позиция еще сильней упрочилась. Я могу бороться со своим желание поесть - я могу не думать о еде. Ура мне!!

И напоследок. Эксперимент проводился не с целью похудеть, а с целью узнать пройду ли я эксперимент.
До здравствует моя сила воли или дурости!!

запись создана: 26.09.2012 в 20:49

@темы: здоровью не повредит, про мну

Comments

[Honest Fox]

И каждый день разный?
У меня знакомый косметолог тут рассказала диету молочную. Пить можно только молоко целый день. Я вот ток думаю, ничего что от молока газы

[~Part~]

И каждый день разный?

ну почти..

[Honest Fox]

Бананы, мне кажется надо было есть на 4ый день. Кислое почему-то всегда наоборот к аппетиту побуждает... )))

[~Part~]

если это не рожки с колбаской, как пример, остальное не только не насыщает, но и

наоборот к аппетиту побуждает

Хотя интересное это чувство - голод. Давно я его не испытывала, потому что хочу есть,а не потому что люблю еду приготовленную мной или из-за того что знаю, что она есть.

[Honest Fox]

Вспомнилось тут, что лучше всего худеть в студенческой столовой. Кормят так, что в рот не вломишь, так еще и за бешеные деньги. Поэтому и сидишь пол дня на чае с конфеткой.
А в честь чего у вас корпоратив намечается?

[~Part~]

день машиностроителя

[Honest Fox]

коза27, ого! Ты значит в сфере машиностроения работаешь?

[~Part~]

угум-с

[Honest Fox]

Крепись еще немного

[~Part~]

Honest Fox, иногда только думаю: зачем? и аргумент - похудеть уже не там актуален

[Honest Fox]

коза27, у меня, если честно вертится примерно из области "зачем" вопрос к тебе, но я решила воздержаться от него. Раз ты решила, то держись оставшиеся дни

[~Part~]

Honest Fox, давай ты мне его задашь во вторник ну или после, кода все закончится

[Honest Fox]

коза27, вот я так же и подумала

[Honest Fox]

коза27, молодец Ты выдержала
А вообще я очень удивлена результатом, если честно. Не думала, что можно так похудеть со всеми этими диетами.

[~Part~]

главное сейчас удерживать, а то и больше снижать кг. Хотя, нет, эта не цель.