Я, помнится, пробовала его в тренажерке в подвале школы, если кто еще помнит мой тогдашний подвиг.
А тут моя коллега продавала уже знакомый мне аппарат по смешной цене, и я решила:"А почему бы нет?"
Помятуя прежний опыт, я рисовала в голове великие тренировки по часу в день, дабы укрепить свое старческое тело.
Но когда мне привезли тренажер и установили...
...40 сек...50 сек...ех-ехе-ехе
Оказывается тренажер тренажеру рознь и конкретно этот оказался для меня тяжеловат.
Как я потом узнала, его потому и продавали - не потянули.
Но я решила это дело не бросать! похвалите меня!!
Знаете, я же сразу полезла в нет узнать программы занятий. И народ там дружно хвастался, что 30 минут в день тягает за раз.
я не буду спрашивать "как?", ибо поняла уже все. Да-да.
Я начала со смехотворного времени: 1 минута в день + 1 минута с каждой новой неделей.
Оказывается мне этот тренажер противопоказан, т.к. у меня тахикардия и гипертония.
Но вы знаете эта минута делает чудеса.
Я не перенапрягаюсь. Успеваю вспотеть. И все же кардиотренажер работает над моей сердечно-сосудистой системой.
Еще, конечно, рано хвастаться и наверняка привираю. Но мне кажется, что мне сейчас легче стало подниматься по лестнице.
Одышки почти нет и ноги не трясутся.
Но возлагая все надежды на "эликсир молодости", да прибудет со мной процветание!!!